MenuMagic logoMenuMagic
MenuMagic logoMenuMagic
De ceRețeteBlog

Convertor de măsuri de bucătărie

Convertește instantaneu dozele rețetelor americane: de la căni și linguri la grame și mililitri, cu valori diferite pentru fiecare ingredient. Și dacă vrei să te descurci fără convertor, mai jos găsești trucuri pentru a reține conversiile pe de rost.

Dimensiunea cănii

1 Cupă (cup) · Făină

16

Lingură (tbsp)

48

Linguriță (tsp)

240

Mililitri

120

Grame

4,23

Uncii (oz)

Truc: Făina cântărește jumătate din greutatea apei: o cană este de aproximativ 120 g și o lingură 8 g. Pentru a converti din grame în căni, împarte la 120.

Câte grame sunt într-o cană?

O cană americană (cup) echivalează cu 240 ml, dar greutatea în grame se modifică în funcție de densitatea ingredientului: o cană de făină cântărește aproximativ 120 g, una de zahăr 200 g și una de miere 340 g.

Rețetele americane măsoară ingredientele în volum, cele europene în greutate. Pentru a converti corect este necesară densitatea fiecărui ingredient: acest convertor face calculul pentru tine.

Ingredient1 cană½ cană¼ cană1 lingură1 linguriță100 g în căni
Făină120 g60 g30 g7,5 g2,5 g¾
Zahăr200 g100 g50 g13 g4,2 g½
Zahăr pudră120 g60 g30 g7,5 g2,5 g¾
Zahăr brun213 g107 g53 g13 g4,4 g½
Unt227 g114 g57 g14 g4,7 g½
Orez185 g93 g46 g12 g3,9 g½
Ovăz90 g45 g23 g5,6 g1,9 g1
Pudră de cacao85 g43 g21 g5,3 g1,8 g1 ¼
Amidon de porumb128 g64 g32 g8 g2,7 g¾
Pesmet108 g54 g27 g6,8 g2,3 g1
Parmezan100 g50 g25 g6,3 g2,1 g1
Miere340 g170 g85 g21 g7,1 g
Lapte247 g123 g62 g15 g5,1 g
Apă240 g120 g60 g15 g5 g½
Ulei de măsline221 g111 g55 g14 g4,6 g½
Sare292 g146 g73 g18 g6,1 g

Cum să reții conversiile mental

Șase numere și trei comparații sunt suficiente pentru a converti aproape toate rețetele fără a căuta tabelul. Învață-le o dată și convertorul îți va fi de folos doar în cazuri rare.

Scala lingurilor: 3, 16, 240

3 lingurițe fac 1 lingură (15ml) și 16 linguri fac 1 cană (240ml). Aceste trei numere sunt suficiente pentru toate conversiile de volum.

Apa este măsura: 1ml = 1g

Apa, laptele, bulionul și sucurile cântăresc la fel ca volumul lor. O cană este 240g, o lingură 15g, o linguriță 5g.

Făină jumătate, unt aproape, miere o dată și jumătate

Fața de apă, făina cântărește jumătate (120 g pe cană), untul aproape la fel (225 g) și mierea o dată și jumătate (340 g).

Zahărul face 200

200 g pe cană, 12 g pe lingură, 4 g pe linguriță: plicul de la cafenea este lingurița de referință.

O uncie înseamnă „30 minus puțin”

1 oz înseamnă 28 g: numără 30 g pe uncie și scade 5%. 100 g înseamnă trei uncii și jumătate, 1 kg înseamnă 35 de uncii.

De la grame la căni: împarte la greutatea unei căni

100 g de făină împărțit la 120 fac 0,83: trei sferturi de cană plus o lingură. 100 g de zahăr împărțit la 200 fac exact jumătate de cană.

Tabel de conversie de la căni, linguri și lingurițe la grame pentru 16 ingrediente
Descarcă sau salvează tabelul pentru a-l avea mereu în bucătărie.

Tabele pe ingredient

Întrebări frecvente despre conversiile culinare

Câte căni înseamnă 100 g de făină?

100 g de făină înseamnă 0,83 căni, adică puțin peste trei sferturi de cană: o cană americană măsoară 240 ml, iar o cană de făină cântărește 120 g. Rezultatul se schimbă odată cu ingredientul, deoarece densitatea se modifică: 100 g de zahăr înseamnă 0,5 căni, iar 100 g de miere înseamnă 0,29 căni.

Câte linguri înseamnă 25 ml?

25 ml înseamnă 1,67 linguri, deoarece o lingură conține 15 ml. Dacă aveți nevoie de o măsură precisă, 25 ml corespund exact la 5 lingurițe de câte 5 ml fiecare, adică aproximativ o zecime dintr-o cană de 240 ml. Deoarece sunt două măsuri de volum, conversia este valabilă pentru orice ingredient.

Câte grame înseamnă o jumătate de linguriță?

Depinde de ingredient, deoarece o jumătate de linguriță este un volum (2,5 ml) și nu o greutate. O jumătate de linguriță de făină cântărește 1,25 g, de zahăr 2,08 g, de sare 3,04 g și de miere 3,54 g. Apa este cel mai simplu caz: 2,5 ml de apă cântăresc 2,5 g.

Cum se convertesc gramele în linguri?

Împărțiți gramele la greutatea unei linguri din acel ingredient. O lingură conține 15 ml, adică o șaisprezecime dintr-o cană de 240 ml: o lingură de făină cântărește 7,5 g, de zahăr 12,5 g, de unt 14,19 g și de miere 21,25 g. Deci 50 g de făină înseamnă 6,67 linguri, în timp ce 50 g de zahăr înseamnă exact 4 linguri.

De ce o cană de făină cântărește mai puțin decât o cană de miere?

Deoarece o cană măsoară întotdeauna același volum, 240 ml, în timp ce greutatea depinde de densitatea ingredientului. Făina este ușoară și aerată: 240 ml cântăresc 120 g, adică 0,5 g pe mililitru. Mierea este densă și vâscoasă: aceiași 240 ml cântăresc 340 g, aproximativ 1,42 g pe mililitru, aproape triplu față de făină. Apa se află la mijloc, cu 240 g pe cană și exact 1 g pe mililitru. De aceea, o conversie bazată doar pe volum, fără a alege ingredientul, dă aproape întotdeauna un rezultat greșit.

Care este diferența dintre o cană americană și o cană metrică?

Cana americană (US cup) măsoară 240 ml, cea metrică folosită în Australia, Canada și în multe rețete europene 250 ml: diferența este de 4%, adică mai puțin de o lingură. Pentru majoritatea rețetelor o poți ignora; pentru deserturile cu multe căni alege măsura corectă cu selectorul din partea de sus a paginii.

Vrei să-ți simplifici rutina în bucătărie?

Cu MenuMagic, poți crea meniuri personalizate pentru toată săptămâna și obține imediat o listă de cumpărături gata.

MenuMagic logoMenuMagic

Rețete

Rețete vegane

Rețete vegetariene

Rețete keto

Rețete proteice

Rețete fără lactoză

Rețete fără gluten

Rețete cu indice glicemic scăzut

Celelalte aplicații ale noastre

WindNow

© 2026 MenuMagic.

Toate drepturile rezervate.