Tabel pentru a converti Ovăz din grame în căni, linguri și lingurițe și invers, cu un truc pentru a reține conversia pe de rost. 1 cană = 90 g, 1 lingură = 5,6 g, 100 g = 1,11 căni.
Dimensiunea cănii
90 g
1 cană
5,6 g
1 lingură
1,9 g
1 linguriță
1 (1,11)
100 g în căni
Fulgi de ovăz sunt ușori: 90 g pe cană, mai puțin decât făina.
| Grame | Căni | Linguri | Lingurițe |
|---|---|---|---|
| 10 g | 0,11 | 1,78 | 5,33 |
| 20 g | ¼ (0,22) | 3,56 | 10,67 |
| 25 g | ¼ (0,28) | 4,44 | 13,33 |
| 30 g | ⅓ (0,33) | 5,33 | 16 |
| 50 g | ½ (0,56) | 8,89 | 26,67 |
| 75 g | ¾ (0,83) | 13,33 | 40 |
| 100 g | 1 (1,11) | 17,78 | 53,33 |
| 125 g | 1 ⅓ (1,39) | 22,22 | 66,67 |
| 150 g | 1 ⅔ (1,67) | 26,67 | 80 |
| 200 g | 2 ¼ (2,22) | 35,56 | 106,67 |
| 250 g | 2 ¾ (2,78) | 44,44 | 133,33 |
| 300 g | 3 ⅓ (3,33) | 53,33 | 160 |
| 400 g | 4 ½ (4,44) | 71,11 | 213,33 |
| 500 g | 5 ½ (5,56) | 88,89 | 266,67 |
| Măsură | Grame |
|---|---|
| ¼ cană | 23 g |
| ⅓ cană | 30 g |
| ½ cană | 45 g |
| ⅔ cană | 60 g |
| ¾ cană | 68 g |
| 1 cană | 90 g |
| 1 ½ cană | 135 g |
| 2 cană | 180 g |
| 1 lingură | 5,6 g |
| 1 linguriță | 1,9 g |
100 g de Ovăz înseamnă 1,11 căni, adică aproximativ 1 dintr-o cană, deoarece o cană de Ovăz cântărește 90 g.
O cană americană de 240 ml de Ovăz cântărește 90 g. Jumătate de cană înseamnă 45 g și un sfert de cană 23 g.
O lingură de 15 ml de Ovăz cântărește 5,6 g și o linguriță de 5 ml cântărește 1,9 g. Trei lingurițe fac o lingură și șaisprezece linguri fac o cană.
Rețete
Rețete vegane
Rețete vegetariene
Rețete keto
Rețete proteice
Rețete fără lactoză
Rețete fără gluten
Rețete cu indice glicemic scăzut
Resurse
Blog
Generator de rețete
Generator de rețete cu resturi
Listă de cumpărături printabilă
Convertor de măsuri de bucătărie
Calculator de calorii
Fructe și legume de sezon
Celelalte aplicații ale noastre
WindNow
© 2026 MenuMagic.
Toate drepturile rezervate.