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Zuppa di Vongole con Latte di Cocco

Una zuppa cremosa e saporita, senza lattosio e facile da preparare. Ideale per chi cerca un piatto caldo e leggero, con un tocco esotico dato dal latte di cocco. Perfetta come primo piatto o per una cena raffinata ma semplice.

Zuppa di Vongole con Latte di Cocco

Difficoltà

Tempo

40 minuti

Categoria

Senza lattosio

Valori nutrizionali

Ingredienti (per 4 persone)

IngredienteQuantità
Vongole fresche800 g (28 oz)
Latte di cocco400 ml (14 fl oz)
Brodo di pesce o vegetale500 ml (17 fl oz)
Patate300 g (10.5 oz)
Carote150 g (5 oz)
Sedano100 g (3.5 oz)
Cipolla1 media (circa 150 g / 5 oz)
Aglio2 spicchi
Olio d’oliva2 cucchiai
Prezzemolo fresco1 mazzetto (circa 15 g / 0.5 oz)
Peperoncino (facoltativo)1 piccolo
Saleq.b.
Pepe neroq.b.
Succo di limone1 cucchiaio

Preparazione

  1. Pulisci bene le vongole lasciandole in acqua salata per almeno 30 minuti per far uscire la sabbia. Scolale e sciacquale sotto acqua corrente.
  2. Sbuccia e taglia a dadini le patate e le carote. Lava e taglia a pezzetti il sedano.
  3. Trita finemente la cipolla e l’aglio.
  4. In una pentola capiente, scalda 2 cucchiai di olio d’oliva a fuoco medio e fai soffriggere cipolla e aglio fino a quando diventano traslucidi, circa 5 minuti.
  5. Aggiungi patate, carote e sedano e fai rosolare per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
  6. Versa il brodo di pesce (o vegetale) e porta a ebollizione. Abbassa il fuoco e lascia sobbollire finché le verdure sono tenere, circa 15-20 minuti.
  7. Aggiungi le vongole, copri con un coperchio e lascia cuocere a fuoco medio-alto finché le vongole si aprono, circa 5-7 minuti. Scarta quelle che rimangono chiuse.
  8. Con una schiumarola, estrai le vongole e mettile da parte.
  9. Versa nella pentola il latte di cocco e mescola bene; lascia sobbollire per altri 5 minuti per far insaporire e addensare leggermente la zuppa.
  10. Aggiusta di sale e pepe a piacere.
  11. Rimetti le vongole nella pentola, aggiungi il succo di limone e il prezzemolo tritato.
  12. Mescola delicatamente e spegni il fuoco.
  13. Servi la zuppa calda, accompagnandola con fette di pane croccante se vuoi.

Consigli extra

  • Per un brodo più ricco, puoi aggiungere un po’ di vino bianco durante la cottura delle vongole.
  • Se preferisci una consistenza più cremosa, frulla una parte delle verdure prima di aggiungere il latte di cocco.
  • Un vino bianco fresco e leggero è l’abbinamento perfetto per questa zuppa saporita e delicata.
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