Azonnal alakítsa át az amerikai receptadagokat: csészékről és kanalakról grammokra és milliliterre, minden összetevőhöz eltérő értékekkel. Ha pedig a konverter nélkül szeretné megtenni, alább talál trükköket, hogyan jegyezze meg a konverziókat fejből.
Csésze mérete
1 Csésze · Liszt
16
Evőkanál (ek)
48
Teáskanál (tk)
240
Milliliter
120
Gramm
4,23
Uncia (oz)
Trükk: A liszt fele annyit nyom, mint a víz: egy csésze körülbelül 120 g, egy evőkanál pedig 8 g. Grammról csészére való átváltáshoz oszd el 120-szal.
Egy amerikai csésze (cup) 240 ml-nek felel meg, de a grammokban kifejezett súly az összetevő sűrűségével változik: egy csésze liszt körülbelül 120 g, egy csésze cukor 200 g, egy csésze méz pedig 340 g.
Az amerikai receptek térfogatban, az európaiak súlyban mérik az összetevőket. A helyes átváltáshoz minden összetevő sűrűségére szükség van: ez az átváltó elvégzi a számítást Ön helyett.
| Összetevő | 1 csésze | ½ csésze | ¼ csésze | 1 evőkanál | 1 teáskanál | 100 g csészében |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Liszt | 120 g | 60 g | 30 g | 7,5 g | 2,5 g | ¾ |
| Cukor | 200 g | 100 g | 50 g | 13 g | 4,2 g | ½ |
| Porcukor | 120 g | 60 g | 30 g | 7,5 g | 2,5 g | ¾ |
| Barna cukor | 213 g | 107 g | 53 g | 13 g | 4,4 g | ½ |
| Vaj | 227 g | 114 g | 57 g | 14 g | 4,7 g | ½ |
| Rizs | 185 g | 93 g | 46 g | 12 g | 3,9 g | ½ |
| Zab | 90 g | 45 g | 23 g | 5,6 g | 1,9 g | 1 |
| Kakaópor | 85 g | 43 g | 21 g | 5,3 g | 1,8 g | 1 ¼ |
| Kukoricakeményítő | 128 g | 64 g | 32 g | 8 g | 2,7 g | ¾ |
| Zsemlemorzsa | 108 g | 54 g | 27 g | 6,8 g | 2,3 g | 1 |
| Parmezán | 100 g | 50 g | 25 g | 6,3 g | 2,1 g | 1 |
| Méz | 340 g | 170 g | 85 g | 21 g | 7,1 g | ⅓ |
| Tej | 247 g | 123 g | 62 g | 15 g | 5,1 g | ⅓ |
| Víz | 240 g | 120 g | 60 g | 15 g | 5 g | ½ |
| Olívaolaj | 221 g | 111 g | 55 g | 14 g | 4,6 g | ½ |
| Só | 292 g | 146 g | 73 g | 18 g | 6,1 g | ⅓ |
Hat szám és három összehasonlítás elegendő ahhoz, hogy szinte minden receptet átváltsunk táblázat nélkül. Tanuld meg egyszer, és az átváltó csak ritka esetekben lesz szükséges.
3 teáskanál tesz ki 1 evőkanalat (15ml) és 16 evőkanál tesz ki 1 csészét (240ml). Ez a három szám elegendő minden térfogatátalakításhoz.
Víz, tej, húsleves és gyümölcslevek súlya megegyezik a térfogatukkal. Egy csésze 240g, egy evőkanál 15g, egy teáskanál 5g.
A vízhez képest a liszt feleannyit nyom (120 g csészénként), a vaj majdnem ugyanannyit (225 g), a méz pedig másfélszeresét (340 g).
200 g csészénként, 12 g evőkanálként, 4 g teáskanálként: a kávézóban kapott tasak a referenciateáskanál.
1 oz az 28 g: számolj 30 g-ot unciánként és vonj le 5%-ot. 100 g az három és fél uncia, 1 kg az 35 uncia.
100 g liszt osztva 120-szal 0,83: háromnegyed csésze plusz egy evőkanál. 100 g cukor osztva 200-zal pontosan fél csésze.

100 g liszt 0,83 csésze, azaz valamivel több mint háromnegyed csésze: egy amerikai csésze 240 ml, és egy csésze liszt 120 g. Az eredmény az összetevővel együtt változik, mert a sűrűség is változik: 100 g cukor 0,5 csésze, és 100 g méz 0,29 csésze.
25 ml 1,67 evőkanál, mert egy evőkanál 15 ml-t tartalmaz. Ha pontos mérésre van szüksége, 25 ml pontosan 5 teáskanálnak felel meg, mindegyik 5 ml, azaz körülbelül egy tizede egy 240 ml-es csészének. Mivel két térfogatmértékről van szó, az átváltás bármely összetevőre érvényes.
Ez az összetevőtől függ, mert fél teáskanál térfogat (2,5 ml) és nem súly. Fél teáskanál liszt 1,25 g, cukor 2,08 g, só 3,04 g és méz 3,54 g. A víz a legegyszerűbb eset: 2,5 ml víz 2,5 g.
Ossza el a grammot az adott összetevő egy evőkanálnyi súlyával. Egy evőkanál 15 ml, ami egy 240 ml-es csésze tizenhatod része: egy evőkanál liszt 7,5 g, cukor 12,5 g, vaj 14,19 g és méz 21,25 g. Tehát 50 g liszt 6,67 evőkanál, míg 50 g cukor pontosan 4 evőkanál.
Mert egy csésze mindig ugyanazt a térfogatot méri, 240 ml-t, míg a súly az összetevő sűrűségétől függ. A liszt könnyű és levegős: 240 ml 120 g-ot nyom, azaz 0,5 g-ot milliliterenként. A méz sűrű és viszkózus: ugyanaz a 240 ml 340 g-ot nyom, körülbelül 1,42 g-ot milliliterenként, majdnem háromszor annyit, mint a liszt. A víz a kettő között van, 240 g csészénként és pontosan 1 g milliliterenként. Ezért egy csak térfogaton alapuló átváltás, az összetevő kiválasztása nélkül, szinte mindig hibás eredményt ad.
Az amerikai csésze (US cup) 240 ml, az Ausztráliában, Kanadában és sok európai receptben használt metrikus csésze 250 ml: a különbség 4%, azaz kevesebb, mint egy evőkanál. A legtöbb receptnél figyelmen kívül hagyhatja; sok csészét igénylő desszerteknél válassza ki a megfelelő méretet az oldal tetején található választóval.
Receptek
Vegán receptek
Vegetáriánus receptek
Keto receptek
Fehérjedús receptek
Laktózmentes receptek
Gluténmentes receptek
Alacsony GI recept
Erőforrások
Blog
Receptgenerátor
Maradék recept generátor
Nyomtatható bevásárlólista
Konyhai mértékegység-átváltó
Kalóriakalkulátor
Szezonális gyümölcsök és zöldségek
További alkalmazásaink
WindNow
© 2026 MenuMagic.
Minden jog fenntartva.