Táblázat az Zab grammból csészébe, evőkanálba és teáskanálba való átváltásához, és fordítva, egy trükkel, hogy megjegyezze az átváltást. 1 csésze = 90 g, 1 evőkanál = 5,6 g, 100 g = 1,11 csésze.
Csésze mérete
90 g
1 csésze
5,6 g
1 evőkanál
1,9 g
1 teáskanál
1 (1,11)
100 g csészében
A zabpehely könnyű: 90 g csészénként, kevesebb, mint a liszt.
| Gramm | Csészék | Evőkanalak | Teáskanalak |
|---|---|---|---|
| 10 g | 0,11 | 1,78 | 5,33 |
| 20 g | ¼ (0,22) | 3,56 | 10,67 |
| 25 g | ¼ (0,28) | 4,44 | 13,33 |
| 30 g | ⅓ (0,33) | 5,33 | 16 |
| 50 g | ½ (0,56) | 8,89 | 26,67 |
| 75 g | ¾ (0,83) | 13,33 | 40 |
| 100 g | 1 (1,11) | 17,78 | 53,33 |
| 125 g | 1 ⅓ (1,39) | 22,22 | 66,67 |
| 150 g | 1 ⅔ (1,67) | 26,67 | 80 |
| 200 g | 2 ¼ (2,22) | 35,56 | 106,67 |
| 250 g | 2 ¾ (2,78) | 44,44 | 133,33 |
| 300 g | 3 ⅓ (3,33) | 53,33 | 160 |
| 400 g | 4 ½ (4,44) | 71,11 | 213,33 |
| 500 g | 5 ½ (5,56) | 88,89 | 266,67 |
| Mértékegység | Gramm |
|---|---|
| ¼ csésze | 23 g |
| ⅓ csésze | 30 g |
| ½ csésze | 45 g |
| ⅔ csésze | 60 g |
| ¾ csésze | 68 g |
| 1 csésze | 90 g |
| 1 ½ csésze | 135 g |
| 2 csésze | 180 g |
| 1 evőkanál | 5,6 g |
| 1 teáskanál | 1,9 g |
100 g Zab 1,11 csésze, azaz körülbelül 1 csésze, mert egy csésze Zab súlya 90 g.
Egy 240 ml-es amerikai csésze Zab súlya 90 g. Fél csésze 45 g, negyed csésze pedig 23 g.
Egy 15 ml-es evőkanál Zab 5,6 g, egy 5 ml-es teáskanál pedig 1,9 g. Három teáskanál egy evőkanál, tizenhat evőkanál pedig egy csésze.
Receptek
Vegán receptek
Vegetáriánus receptek
Keto receptek
Fehérjedús receptek
Laktózmentes receptek
Gluténmentes receptek
Alacsony GI recept
Erőforrások
Blog
Receptgenerátor
Maradék recept generátor
Nyomtatható bevásárlólista
Konyhai mértékegység-átváltó
Kalóriakalkulátor
Szezonális gyümölcsök és zöldségek
További alkalmazásaink
WindNow
© 2026 MenuMagic.
Minden jog fenntartva.