MenuMagic logoMenuMagic
MenuMagic logoMenuMagic
WarumRezepteBlog

Hafer: Gramm in Tassen und Esslöffel

Tabelle zur Umrechnung von Hafer von Gramm in Tassen, Esslöffel und Teelöffel und umgekehrt, mit einem Trick, um sich die Umrechnung zu merken. 1 Tasse = 90 g, 1 EL = 5,6 g, 100 g = 1,11 Tassen.

Tassengröße

90 g

1 Tasse

5,6 g

1 Esslöffel

1,9 g

1 Teelöffel

1 (1,11)

100 g in Tassen

Der Trick, es sich zu merken

Haferflocken sind leicht: 90 g pro Tasse, weniger als Mehl.

Hafer: Gramm in Tassen, Esslöffel und Teelöffel

GrammTassenEsslöffelTeelöffel
10 g0,111,785,33
20 g¼ (0,22)3,5610,67
25 g¼ (0,28)4,4413,33
30 g⅓ (0,33)5,3316
50 g½ (0,56)8,8926,67
75 g¾ (0,83)13,3340
100 g1 (1,11)17,7853,33
125 g1 ⅓ (1,39)22,2266,67
150 g1 ⅔ (1,67)26,6780
200 g2 ¼ (2,22)35,56106,67
250 g2 ¾ (2,78)44,44133,33
300 g3 ⅓ (3,33)53,33160
400 g4 ½ (4,44)71,11213,33
500 g5 ½ (5,56)88,89266,67

Hafer: Tassen in Gramm

MaßGramm
¼ Tasse23 g
Tasse30 g
½ Tasse45 g
Tasse60 g
¾ Tasse68 g
1 Tasse90 g
1 ½ Tasse135 g
2 Tasse180 g
1 Esslöffel5,6 g
1 Teelöffel1,9 g

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Tassen sind 100 g Hafer?

100 g Hafer sind 1,11 Tassen, also etwa 1 einer Tasse, da eine Tasse Hafer 90 g wiegt.

Wie viele Gramm wiegt eine Tasse Hafer?

Eine amerikanische Tasse (240 ml) Hafer wiegt 90 g. Eine halbe Tasse sind 45 g und eine Vierteltasse 23 g.

Wie viele Gramm ist ein Esslöffel Hafer?

Ein 15 ml Esslöffel Hafer wiegt 5,6 g und ein 5 ml Teelöffel wiegt 1,9 g. Drei Teelöffel ergeben einen Esslöffel und sechzehn Esslöffel ergeben eine Tasse.

Tabellen nach Zutat

Vollständigen Umrechner öffnen

Möchtest du deine Küchenroutine vereinfachen?

Mit MenuMagic kannst du personalisierte Menüs für die ganze Woche erstellen und sofort eine fertige Einkaufsliste erhalten.

MenuMagic logoMenuMagic

Rezepte

Vegane Rezepte

Vegetarische Rezepte

Keto-Rezepte

Proteinreiche Rezepte

Laktosefreie Rezepte

Glutenfreie Rezepte

Rezepte mit niedrigem GI

Unsere anderen Apps

WindNow

© 2026 MenuMagic.

Alle Rechte vorbehalten.