Un risotto dal sapore avvolgente e delicato, dove la dolcezza della zucca si sposa con il profumo intenso del rosmarino. Ideale come piatto unico o primo raffinato.
Difficoltà
Tempo
40 minuti
Categoria
Valori nutrizionali
Valori nutrizionali stimati per 100g*
Calorie
110Kcal
Carboidrati
20g
Proteine
2g
Grassi
2.5g
Fibre
1.5g
Sale
0.4g
*I valori sono stimati e possono variare a seconda degli ingredienti effettivamente utilizzati e la loro quantità
Ingrediente | Quantità |
---|---|
Riso per risotti (es. Carnaroli) | 320 g (11.3 oz) |
Zucca (già pulita) | 400 g (14 oz) |
Cipolla dorata | 1 piccola |
Brodo vegetale | 1 l (34 fl oz) |
Olio extravergine d’oliva | 3 cucchiai |
Rosmarino fresco | 1 rametto |
Sale | q.b. |
Pepe nero | q.b. |
Lievito alimentare in scaglie (facoltativo) | 2 cucchiai |
Prepara il brodo vegetale caldo e tienilo da parte su fuoco basso per mantenerlo sempre ben caldo.
Taglia la zucca a cubetti piccoli per facilitarne la cottura.
In una casseruola capiente, scalda 2 cucchiai di olio d’oliva e fai soffriggere la cipolla tritata finemente con il rosmarino per 3-4 minuti, finché è morbida.
Aggiungi la zucca a cubetti e fai insaporire per 5 minuti, mescolando spesso.
Versa il riso nella casseruola e tostalo per 2 minuti, mescolando bene.
Inizia ad aggiungere il brodo caldo un mestolo alla volta, mescolando continuamente e aspettando che venga assorbito prima di aggiungerne altro. Continua così per 15–18 minuti, o finché il riso è al dente e la zucca cremosa.
Aggiusta di sale e pepe, poi spegni il fuoco e manteca con 1 cucchiaio di olio d’oliva e, se vuoi, lievito alimentare in scaglie per una nota più saporita.
Lascia riposare 2 minuti coperto, poi servi caldo, guarnendo con rosmarino fresco e un filo d’olio.
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